Przejdź do głównej treści

Dieto Ćwiczak Planner

dietoikona
Menu
Menu
Zaloguj się
ZACZNIJ →
Twoja ankieta

Poznajmy Twój dzień.

Im więcej wiemy o Twojej codzienności, tym lepiej później dopasujemy jedzenie i ruch. Nie szukamy idealnych odpowiedzi. Szukamy prawdziwych.

Ankieta Krok 1 z 9
KROK 01

Zacznijmy od podstaw.

Te dane pozwolą później wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne.

Opcjonalne. Nie musisz znać konkretnej liczby.
Potrzebne wyłącznie do wyliczenia zapotrzebowania.
KROK 02

Co jest dla Ciebie najważniejsze?

Wybierz główny kierunek. Szczegóły będzie można później dopracować.

KROK 03

Jak wygląda Twój zwykły dzień?

Dieta ma pasować również do pracy, zmian i późnych powrotów.

KROK 04

Jak chcesz organizować jedzenie?

Nie każdy potrzebuje pięciu posiłków i dwóch godzin gotowania.

KROK 05

Co naprawdę lubisz jeść?

Plan ma wykorzystywać Twoje preferencje, a nie z nimi walczyć.

KROK 06

Alergie i nietolerancje.

Te informacje pozwolą później wykluczyć nieodpowiednie produkty.

Dane dotyczące zdrowia

Ta wersja ankiety jest jeszcze prototypem. Informacje pozostają tylko w bieżącej sesji przeglądarki i nie są wysyłane na serwer.

KROK 07

Zdrowie i leki.

Niektóre sytuacje wymagają później dodatkowej weryfikacji, zanim będzie można przygotować plan.

Niektóre sytuacje wymagają dodatkowej weryfikacji

W przypadku m.in. cukrzycy typu 1, chorób nerek, ciąży/karmienia lub zaburzeń odżywiania automatyczne przygotowanie planu powinno zostać wstrzymane do dodatkowej oceny.

KROK 08

Jak wygląda Twój ruch teraz?

Plan powinien zaczynać się na poziomie, na którym jesteś obecnie.

KROK 09

Jak ma wyglądać Twój plan ruchowy?

GOTOWE

Mamy podstawy Twojego planu.

Sprawdź najważniejsze informacje przed przejściem dalej.

Ankieta została przygotowana.

Na tym etapie odpowiedzi są zapisane tylko w bieżącej sesji przeglądarki. Po uruchomieniu Dieto Ćwiczak Core podepniemy tutaj konto klienta, bazę danych i kolejny etap zakupu.